Mijn naam is Anneke de Does. In dit stukje kan je lezen hoe ik met Familieopstellingen, dansen en Danscoaching in aanraking ben gekomen, en wat voor effect dat op mij heeft gehad.
Over Familieopstellingen
Ruim tien jaar geleden kwam ik in aanraking met Familieopstellingen. Ik vond het meteen een bijzondere en werkzame methode. Ik heb er vooral veel aan gehad om representant te zijn in opstellingen van anderen. Al snel merkte ik dat ik er meer mensenkennis door kreeg, minder bang werd, minder snel oordeelde en me meer verbonden voelde met anderen.
Ik werkte als leerkracht op een basisschool, en ik was er van overtuigd dat ik een betere juf zou worden als ik me hier meer in zou verdiepen en vaker representant zou zijn in opstellingen voor anderen.
Na mijn Familieopstellingen-opleiding heb ik regelmatig opstellingen gedaan voor vrienden en kennissen. Ik vond het vooral heel leuk om te doen; ik zag het niet als werk.
In de afgelopen jaren is mijn gehoor steeds verder achteruit gegaan, waardoor het werken in een klas niet meer mogelijk was. Een mooi moment om Systemisch werk en Familieopstellingen als ZZP-er te gaan aanbieden!
Ik wilde het graag combineren met lichaamsgerichte coaching, maar in welke vorm……dat wist ik nog niet.
Over dansen
Heel lang dacht ik dat ik niet kon dansen en ik durfde het ook niet. Als er gedanst werd, bleef ik ongemakkelijk aan de kant staan. Bij workshops die ik volgde, kwam ik steeds vaker tegen dat er tussendoor ‘even lekker gedanst’ werd. Voor mij een verschrikking. Op mijn 54e wilde ik het in ieder geval leren durven, daarom ging ik op Biodanza.
Daar zag ik dat iedereen op z’n eigen manier danste, en dat gaf mij het gevoel dat ook ik kon doen wat ik wilde, zonder dat andere dansers daarover oordeelden.
Het verbaasde mij dat ik me na een paar keer al heel vrij voelde. Als ik danste voelde ik me levendig, blij, open en speels in het contact met anderen.
Er volgde een periode waarin ik wel 4 keer per week ergens ging dansen; allerlei verschillende dansvormen. Er was nog een groot verschil tussen de dansende Anneke en de Anneke in het gewone leven.
Gaandeweg veranderde mijn houding in het dagelijks leven. Ik kreeg meer vertrouwen in andere mensen en durfde openhartiger te zijn. Hierdoor reageerde mijn omgeving anders op mij dan ik gewend was; ook openhartiger en met vertrouwen. Dat gaf meer verbinding en levendigheid in de contacten.
Toen ik in 2019 op het spoor kwam van Danscoaching, wist ik meteen dat dit een heel fijne en mooie lichaamsgerichte methode zou zijn om mee te gaan werken, naast het Systemisch werk en de Familieopstellingen.
Juni 2021 behaalde ik mijn diploma aan de Danscoachopleiding. Al tijdens de stages ontdekte ik de mogelijkheid om Systemisch werk te combineren met een Danscoachsessie. Dit geeft mooie verdiepende inzichten. Ik ben heel blij dat ik beide methodes kan aanbieden, zowel afzonderlijk als in combinatie.
Wil je langs komen voor een (Familie)opstelling, een danscoachsessie of een combinatie van beiden? Neem hier contact op.